jak się

no właśnei wołabym dodać troche hcg bo k***a juz to juz 4 moj cykl na propie i jednak na samym clomie słabe samopoczucie tak po tygodniu clomidu jak stezanie spadnei przydał by sie kick na jajca zeby je pobudzić co za tym idzie sapopoczucie i libido

Strasznie sie mieszasz. To po co jest ta cholerna rozpiska ? po to zebym podawał kolacje w sniadaniu ? NIE! ogolnie zresz swinstwo i takie bedzie tez Twoje zycie jak tego nie zmienisz. Kliknij Strzałke wstecz, i tam masz roznego rodzaju TEMATY - gdzie ludzie maja jakies pojecie na temat diet, i poczytaj, wynies wnioski z tego, co masz jesc na [...]

Lepiej ciężaru dołożyć, też się w to w gimnazjum bawiłem, uginanie bica na ilość, do oporu... a później zacząłem trenować jak biały człowiek seriami i stopniowe dokładanie krążków na sztangę, po prostu lepsza jakość tego mięśnia. Inna sprawa że każda metoda działa przez pewien czas a później zastój, więc i tę wykorzystuj jeszcze przez pewien czas, [...]

Te super danki ajir alerty nie są tak dobre jak to zapowiadaja ich twórcy.Chociaz w pierwszych tygodniach nawet wyniki były a później tylko bezmyślne katowanie nóg i kolan.Może mi poszło jakies 7 cm.Obecnie ćwiczę te ćwiczenia które wykonuje się ze sztangą tyle,że ja robie to na sucho i z małym obciażeniem i za jakieś 2 miechy zobacze ile [...]

juz widze jak zagrają jakikolwiek mecz w Bydgoszczy grupa wydaje sie słabsza niz poprzednia. no ale są baraze, na dodatek tylko dla ósemki zespołów. Czesi to dobry zespół dla nas. dawno z nimi nie gralismy a szkoda. Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-11-25 21:57:08

Ostatnio grali z Finlandią i wiemy jak to się skończyło.

Ciekawe czy te drużyny, których los skojarzył w el. MŚ, spotkają się na Euro, to na pewno będzie ciekawy odnośnik, do tego jak mogą te eliminacje wyglądać

a chciałem zadać jeszcze pytanko czy do tego zestawu warto zakupić jeszcze storma bo jak wszędzie piszą to z shockiem to sie bardzo lubi tylko czy jest sens bo w shocku jest prawie 4 gr jabłczanu ?

riob tak by shock byl przed treningiem - dopoki sie nie skonczy reszte obojetnie jak rozplanujesz - będzie si, byle wyszlo 5 - 10g kreatyny na dobę

ciężko przeczytac regulamin? co tutaj oceniać? wyglądasz jak bys łyzwę z treblinki zrobił nie treningiem a miską się martw

[...] trenuje 3 tygodnie treningiem podobnym do ACT i jeszcze tydzien bede nim trenowal ..a potem chce przejsc juz do normalnego treningu masowego .. A ze mam tez zamiar poprawic mniej dopracowane partie miesni .. I myslalem ze jak bede robil na początq treningu wrzystkie serie danej grupy miesni to mi cos pomoze.. <----> <PoZdRaWiAm>

To jak taki trening bedzie lepszy ?? <----> <PoZdRaWiAm>

Przy takiej wadze to jej przyblizone zapotrzebownie powinno oscylowac w granicach 1800-2000 kcal. Ile kalorii spozywa dotychczas? I jaka ma aktywnosc? BTW: Powiadomienia sie sypia wiec jak nie bede odpowiadal prosze wysylac link w emailu. Wrrrr... ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zmieniony przez [...]

Niech skoncentruje sie na diecie + cwiczenia ogolnorozwojowe. Na suple przyjdzie czas. Jak mozesz napisz co, ile i kiedy je. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Dużo moich znajomych używało bionabolu- i zero efektów. DO AUTORA: BIONABOL TO*****.OSTWO. Jak już zamówiłeś to Twoja strata. Trzeba było się najpierw spytać a tak dostaniesz lipe a nie metke. Niech ktoś zakończy już ten post.

zaraz zadzwonie do kumpla i spytam sie jaki ma numer seri bo nawet nie zwracalem uwagi a bralem z pewnego zrodla z Forum bo moj dil nie mial metki (i zobacze czy koles wpier... kazdemu ta Levą bionke,sam wymaga szacunku do niego a zobaczymy jak to jest wobec drugiej osoby czyli kupujacego) Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-12-05 13:05:50

[...] lezac 4x10 sciaganie linki wyciagu stojac 4x10 środa: barki wycisk sprzed klaty 4x 12/10/8/8 wznosy bokiem 4x 10 w opadzie 4x 10 podciag do obrody 3x 10(robiłem tylko jak mi sie chciało) szrugsy 4x 10 czwartek: nogi przysiady 5x 12(rozgrzewkowa)/12/10/8/8 wspiecia 4x12-15 sobota plecy/biceps wyciag do pleców 4x 12/10/8/8 podciaganie [...]

saib, dwie rzeczy: co do środka tygodnia to tylko w czwartek mam partnera, który ćwiczy ze mna nogi, wiec nigdzie nie idzie tego przenieść,a martwy ciag na prostych nogach to na co niby jest jak nie na dwugłowe????acha i tak sie zastanawiam czemu wznosy bokiem jako pierwsze nalezy dać???

z tym fantem to to że jak mieścisz się w bilansie kalorii to jedz poprosty ( węgle też)

tylko jak cos dozuce to odrazu mi sie weglo i kcal zjepie chyba sobie bede kupowal odzywki bialkowe i dojadal te20g dziennie